昨日、会社の人と野球の練習。 稲永の野球場でキャッチボールだとか、ノックだとかを4人で3時間。外野の練習をしたりしていると、時にダッシュをすることになって、これが強烈な足腰の筋肉痛の原因になった。そして、まだまともなボールの投げ方を習得しない…
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