青山高原クォーターマラソン

⇒第20回青山高原つつじクォーターマラソン大会

10.55kmのクォーターマラソン、57分29秒。
高原の道路がコースであるだけに、ほとんどがアップダウンで平坦な道がほとんどない(高低差110m)。けれど、これは心臓への負荷が高い分、足への負荷は余り気にならなくて、どちらかというと走り易かった。むしろずっと平坦な道を走るほうが意識的に足を前に運ばなくてはならなくて大変な気すらする。

青山高原には風力発電の風車が２０基程度設置してあって、尾根沿いの風景のなかに存在感がある。すぐそばを通ると、3枚の羽根が風を切る音がゴオゴオと響く。

⇒青山高原保険休養地キャンプ場

最近無性に体がテントと寝袋を求めていたため、キャンプ場に前泊。日が暮れたら眠って5時前に鳥の声で起こされるというのが良い。

⇒http://kuchikomi.nifty.com/onsen/cs/catalog/th_255/catalog_24000047_1.htm
⇒http://plum-de-yume.jp/spa_sports/index.html

温泉もはしご（どちらも割引で600円）。