走る

木曽川長良川背割堤ランニング大会

木曽川長良川背割堤ランニング大会に出場。ハーフマラソンを走る。 スタート時間の30分前に会場まで車で乗り付けて、受付で参加費を支払って、準備運動をしてすぐに出走できる。 走るコースは木曽川と長良川の間に治水で築かれた10kmの「背割提」を往復する…

犬山から江南まで

木曽川の河川敷沿いに往復16kmのジョギング。 翌週の京都マラソンに向けて最後の練習。

庄内緑地公園

五条川、庄内川沿いにジョギング15km。 五条川から名古屋駅方面を望む。 庄内緑地公園。 庄内川河川敷。花ふぇおれ 一宮店ジャンル:カフェ住所: 一宮市大和町苅安賀山王63このお店を含むブログを見る | (写真提供:雪☆うさぎ)花ふぇおれ 一宮店をぐるなび…

リビングマラソンパラダイス

愛・地球博記念公園でハーフマラソンを走った。 会場の芝生広場。5000人参加とのこと。 ステージと、「走る書道家」による書。 完走後に出店で信州そばを購入。 レース中、奥さんがリニモに乗って、トヨタ博物館へ。 ひたすらレトロな車や歴代の国産車が展示…

北なごや新春チャレンジマラソン

10kmの部を走った。 受付締切時刻が迫る頃の到着だったので、五条小学校の駐車場から歩く。 田園風景の中のマラソンが気持ち良い。 キロ5分ペースで順調に完走できるかと思いきや、8kmの辺りで左足首に痛みを感じ始めて最後失速。51分だった。 地点 経過時刻…

木曽川・長良川背割堤ランニング大会

今年が第1回のランニング大会に参加。 木曽三川公園の、木曽川と長良川に挟まれた、明治の治水工事で築かれた「背割堤」を走る大会。 スタート・ゴールはバーベキュー広場。 ハーフの部に参加。 走りながら数えた参加者はハーフの部で80名弱。 天気がとても…

34kmジョギング

二週間後のいびがわマラソンに向けて、ジョギング。 稲沢から五条川沿いに清州まで。 旧国道22号線沿いに市役所まで進み、広小路通りから東山公園まで。 東山公園の中を進んで、国道302号線に向かう。 牧野が池緑地を通過して、日新米野木駅まで。

いびがわマラソン

いびがわマラソンを走った。 通産13回目のフルマラソンの完走。 前回のいびがわマラソンでは4:27の自己最高を記録したのだけれど、今回は打って変わって5:01という二年ぶりの遅い記録。 最近の4時間半で走れたレースとの違いは、ペースメーカーについていか…

30kmLSD

稲沢駅から米野木駅までのLSD31.5km。 旧国道22号線から出来町通、広小路通、東山公園を抜けて、牧野ヶ池から日進市へ抜ける。 来週のいびがわマラソンに向けて、これまでの練習不足をなんとか取り繕えるか。 途中、雨がパラパラと降り始めたけれど、本降り…

木曽川

祖父江のワイルドネイチャープラザに車を停めて、木曽川沿いに上流に往復16.5kmのジョギング。 最初は堤防道路上を走り、尾西で新幹線の高架をくぐる辺りからは川辺のサイクリングロードが整備されている。 来週がいびがわマラソンなので、慌てて練習の走行…

いびがわマラソン

いびがわマラソンを走った。 グロスタイムが4時間27分と、自己最短を更新した。これまでに12回フルマラソンを完走して、初めて四時間半を切ることができた。 レーススタートして5kmの地点で四時間半ペースメーカと出会い、17kmまでついて走ったものの、給水…

つくばマラソン

つくばマラソンを走る。 当日は曇りがちの天気で、予報では15時から雨。スタートが9時半なので、何とか持ちそうかと考える。最高気温は8度の予報で、とても寒い。ちょっと暑すぎるかと思ったけれど、ユニクロのヒートテックを着用して出走。 実際には、スタ…

諏訪湖マラソン

諏訪湖マラソンを走った。 前日に諏訪湖に向かい、諏訪大社で完走祈願。 ツツジが紅葉しはじめている。 レース当日、やはりそれなりに冷え込むものの、去年よりはまだ暖かく、ゴール後に供給されるリンゴとアリナミンVを接種する。 地点(km) 経過タイム 区間…

長野マラソン

長野マラソンに参加。 結果は、21kmのハーフ地点までを2時間10分で走ったところでリタイア。25km地点まで歩いて収容バスに乗車する。昨年12月の加古川マラソン以来ほとんど走ってこなかったので、フルを完走するのはダメージが大きすぎるだろうと、ある程度…

米野木18km

東山公園から牧野ヶ池を抜けて、米野木に至るジョギング18km。 帰りは地下鉄に乗る片道コースを1年振りに走る。 東山一万歩コースの舗装路部分。気持ちがよい。 牧野ヶ池。

加古川マラソン

加古川マラソン(10km)を走る。 早朝4時前に自宅を出発して、名神・山陽道を走り、8時過ぎに加古川着。 朝はかなりの冷え込みで、車のガラス窓が凍り付いていた程。会場についても相当に寒かったので、去年の東京マラソンに向けて購入したアンダーアーマーの…

つくばマラソン

つくばマラソンを走りにいく。 今年は、過去最大の16,000名が参加(内、フルは12,000名)ということで、前日につくばセンターのオークラフロンティアホテルでエントリーが受け付けられる。 レース当日は快晴。それほど寒くない。前回は、トイレの行列に並んだ…

いびがわマラソン

いびがわマラソンでフルを走った。 マラソンの練習は余りしない状態で、2週間前の諏訪湖マラソンでハーフを走ったのみ。だけど、過去10年間の8回の中での自己記録を更新して4時間45分でゴールした。このタイム自体は、やはり市民ランナーとしても"下の中"ぐ…

諏訪湖マラソン

諏訪湖マラソンでハーフを走った。 会社の同期と参戦。前日に諏訪湖に向かい諏訪大社に行く。 諏訪大社は御柱祭りで有名らしく、6年に一度の祭りの際には山の上で切り倒した木を氏子がロープで引き摺り下ろすアトラクションが繰り広げられる。次回開催は2010…

東京マラソン

ストレッチをしながらスタート時刻を待っていると、目の前を鈴木宗男が歩き去っていった(らしい。自分は下を向いていたのでよく分からなかったけれど、友人が教えてくれた) 目標時間5時間のスタート位置からは、スタート地点が都庁ビルの影に隠れてしまって…

東京マラソンEXPO

東京マラソンのエントリー手続きのためにビッグサイトに行く。今週の木・金・土の3日間、エントリー受付と一緒に、ランニング関係の出展があってお祭りのような雰囲気になっている。 Art Sportsのブースで補給食のパワージェルを購入し、ワコールのブースで…

ジョギング10km

名城公園を走り、護国神社を周り、セントラルパークからオアシス21へ巡る周回。 先週は胃腸風邪を引いていてずっと練習できなかったので、久々のジョギング。 いよいよ来週が東京マラソンなのだけれど、走り込みは足りない。 昨11月のつくばマラソンでは、直…

愛知池2周、14.4km

有給を消化して愛知池へ。 恐ろしく風の強い日で、風を背に走ると、足を持ち上げるだけで体が前へ進んでゆく。楽しい。 14.4kmを86分なので、キロ6分のペース。

愛知池3周、21.6km

三好町の友人宅からの帰り道すがら、愛知池の漕艇場の駐車場に車を止めてジョギング。 1週7.2kmを3週で、ちょうどハーフマラソンの距離。キロ6分程度のペースで、立ち止まらずに2時間15分程度で走る。 同じ20km前後を走るのでも、途中で休憩をするのとしない…

ジョギング

名古屋城の周りを6.5km。 気温は多分0度前後で、耳が寒い。 気がつけば、東京マラソンまで丁度残り一ヶ月。 最近あまり走ってないので、練習ペースを戻したいところ。 週末には愛知池に行こうかと思う。 レース出場予定 2月17日:東京マラソン(42km) 4月13…

つくばマラソン

つくばマラソンを走る。 結果は5時間50分。フルマラソンを走ったのは3年振りで6回目。このタイムは、ろくに練習もせずに初参加したとき以来の悪いタイム。準備として2ヶ月で200kmを走ろうと練習をしてきたのだけれど、2週間前に左足首を痛めてしまってから、…

ジョギング米野木18km

10日前に、左かかとの痛みが出るようになって以来、走るのを中断していた。ようやく収まってきたかなと思えたので、走ってみる。 まだ完全に痛みは引いていないので、とても慎重に忍び足のように走る。痛めていた場所は、走っているときにはそれ程気にならな…

愛知池LSD25km

日進の米野木まで走って愛知池を一周するLSD25km。 プリンタが不調だったのでALPSLAB Routeのアドレスを携帯に転送して、要所要所で道を確認する。携帯電話の地図は、画面が小さくて現在地と目的地の関係を掴みづらかったるするのだけれど、ALPSLAB Routeの…

東山一万歩コース、ジョギング19km

「走ることについて語るときに僕の語ること」に感化されたわけではないけれど、前回、9月中頃に走って以来の自宅から東山一万歩コースへの往復19kmを走るリベンジ。 ⇒ジョギング19km - gotouma’s diary 前回から1ヵ月半、6.5kmのジョギングを計9回走っただけ…

東京マラソン当選

⇒一般財団法人 東京マラソン財団 4.7倍の倍率を潜り抜けて、東京マラソンに当選。 「待っとれ、石原慎太郎」の意気込みで練習に励みます。